Сновидения. Инструкция по применению. Для тoгo, чтoбы xopoшo зaпoминaть cнoвидeния, cлeдyeт eжeнeдeльнo мeнять изгoлoвьe, т.e. чepeз кaждыe 7 днeй ycтpaивaть изгoлoвьe пocтeли нa тoй cтopoнe, гдe paньшe пoкoилиcь нoги. Bидeнный coн cлeдyeт... Сны о любви и сексе. Испытывают ли люди во сне оргазм? Да. Хотя женщины испытывают оргазм во сне не часто, куда чаще они испытывают сексуальное возбуждение... Все о природе сна. Зачем мы спим? Казалось бы, нет никакой необходимости отключать сознание для того, чтобы дать организму отдых. Тем более непонятно назначение сновидений. Почему мозг, вместо того чтобы отдыхать, активно трудится, сочиняет истории (нередко страшные или неприятные)? Зачем пугает сам себя, доводит до отчаяния, загоняет в тупик, из которого нет ни малейшей надежды выбраться, и затем возвращается в бодрствующее состояние? Неужели есть польза даже от ночных кошмаров?... Загадки вещных снов. Невролог Джонатан Уинсон и некоторые другие специалисты, описывая то, что происходит во время сна в мозге человека, прибегают к сравнению с компьютером. Они рассказывают, что человеческий мозг обрабатывает собранную за день информацию, соединяет ее с уже имеющейся в памяти... Физиология сна. Во сне мы проводим примерно треть жизни. Но жалеть об этом времени, принимать его потраченным напрасно, по меньшей мере несправедливо. Ведь мы спим не только потому, что нашему телу нужен отдых. Пробуждение после крепкого здорового сна можно сравнить с маленьким рождением - обновлением организма. Ведь только благодаря сну мы можем каждый день полноценно работать и активно отдыхать, ясно думать и чем-то заниматься в жизни... Тайны сновидений. Приблизительно одну третью часть своей жизни человек спит, и большая часть этого времени наполнена снами. Пробуждаясь, мы нередко их даже не в состоянии вспомнить, но бывает сон так заденет, что вызывает весьма сильные эмоции: слезы, страх, отчаянье, удивление, радость, надежду… Подобные сновидения мы запоминаем на долго, возвращаясь к ним вновь и вновь, пытаясь осознать зашифрованный смысл приснившихся событий, понять значение его невероятного сюжета.Как управлять сном. Сновидение - это не рассказ, не повесть, не кинофильм и не пьеса. Это нечто, происходящее в пространстве. Некое проявление пpостpанства. Мы попадаем в пpостpанство, которое называем "сновидением", сpазу же после пpобуждения \засыпания\. В нем мы ощущаем те предметы и явления, котоpые, пpоснувшись, называем пpедметом сновидения. Сновидения как таковое - это субстанция, сотканная из вpемени и пpостpанства, в котоpой находимся мы с вами. Kогда мы видим сны, то считаем, что бодpствуем, точно так же, как и когда бодpствуем на самом деле. Поэтому чтобы как можно точнее воспpоизвести все, что пpоисходило с нами в миpе сновидений, важно запомнить их в виде пpостpанственных стpуктуp. Сон и психология. Сновидения - порождение как культуры, так и нашей физиологии, являющейся измененным состоянием сознания (например как медитациями, гипнозом и т.д.). Если ваши сновидения имеют для вас значение, и вы способны потратить время на их воспроизведение, сны будут являться вам чаще. Ваша спальня. Много людей и двадцать лет спустя спят в той же самой продавленной кровати, купленной еще к свадьбе. Если вашей кровати больше 10 лет, то подумайте о ее замене на новую. Если сменить кровать для вас слишком дорогое удовольствие, обязательно подложите под матрац лист фанеры. Он должен быть на 4 см уже матраца и на 30-40 см короче. Некоторым людям с болями в позвоночнике полезнее спать на очень жестком основании. Сновидения. Сновидение – это явление, происходящее в мире подсознания, когда объективные ощущения отключены. В это время духовный человек живет в будущем или опережая объективную жизнь и, следовательно, первым переживает будущее.
Сон подготавливает условия , чтобы пробудившийся человек, в соответствии с полученными знаками , мог сообразовать свои поступки с жизненными идеалами.
